전체 글14 향초, 디퓨저, 인센스 스틱 사용할 때 주의 사항 집안에서 꿉꿉한 냄새를 제거하기 위해 또는 심신 안정감을 위해 향초나 디퓨저, 인센스 스틱 등의 향기 나는 제품을 많이 사용하게 됩니다. 하지만 무심코 사용하다가 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어 향기 제품을 사용할 때는 각별히 주의해야 할 사항들이 있습니다. 그래서 오늘은 향초나 디퓨저, 인센스 스틱 같은 향기 제품을 사용할 때 꼭 알아야 하는 주의사항에 대해 알려드리겠습니다. ㅇㅇ 향초, 디퓨저의 주원료 왁스: 대부분의 향초는 석유에서 추출한 파라핀 왁스로 만듭니다. 그러나 일부 양초는 소이왁스나 밀랍과 같은 천연 왁스로 만들어지는데요, 파라핀 왁스는 일반적으로 양초에 사용하기에 안전한 것으로 간주되지만 일부 연구에 따르면 연소 시 벤젠 및 톨루엔과 같은 소량의 잠재적으로 유해한 화학 물질이 방.. 2023. 3. 24. 사람의 뇌와 비슷한 호두의 영양 성분 및 놀라운 효능 호두는 우리에게 친숙한 견과류 중 하나입니다. 해마다 정월 대보름이면 한 해동안 부스럼이 생기지 않기를 기원하며 부럼 깨기를 하곤 했습니다. 사람의 뇌와 비슷한 형태를 가진 호두는 불포화지방산과 단백질, 마그네슘, 칼슘 함량이 매우 높아서 건강한 식단을 구성할 때 빠지지 않는 식품입니다. 결과류 중에서 으뜸으로 꼽히는 호두의 영양 성분 및 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. ㅇㅇ 사람의 뇌와 비슷한 호두의 개요 호두나무의 원산지는 중동지방으로 고대 문명 발상지 중 하나인 메소포타미아 지역이라고 하며, 거기서 중국을 거쳐 13세기 말엽에 우리나라에 들어왔습니다. 호두 하면 떠오르는 곳이 천안인데요, 천안은 호두과자로 유명합니다. 천안이 호두로 유명한 이유는 고려시대 유청신이 원나라 사신으로 갔다가 가지고 .. 2023. 3. 23. 스테인리스 주방용품에 생긴 무지개 얼룩 안전할까? 스테인리스 스틸 종류의 냄비, 프라이팬 등은 각 가정마다 흔히 쓰이는 주방용품입니다. 하지만 스테인리스 스틸 소재의 주방용품을 사용하다 보면 무지개 얼룩이 생겨서 주방세제로 열심히 지워도 잘 지워지지 않고, 독특한 빛 때문에 아무래도 우리 몸에 해를 끼치진 않을까 걱정하는 사람들도 있습니다. 그래서 이러한 스테인리스 주방용품에 무지개 얼룩이 생기는 이유와 무지개 얼룩이 우리 몸에 안전한 지에 대해 알아보겠습니다. ㅇㅇ 스테인리스 스틸 이란? 스테인리스 스틸은 강철의 한 종류로 우리나라에선 스테인리스 또는 스텐이라고 부르기도 하지만 정확한 명칭으로는 stain은 '얼룩'이라는 뜻과 less는 '없다'라는 뜻이 합쳐 얼룩(녹)이 없거나 적다는 뜻으로 스테인리스강이라고 말합니다. 스테인리스강은 크롬을 최소 1.. 2023. 3. 22. 당뇨의 초기증상 및 당뇨에 좋은 음식 4가지 당뇨는 우리나라 성인 7명 중 1명이 앓고 있을 만큼 흔한 질병 중 하나입니다. 한번 걸리면 평생 관리 해야 하는 질환으로 만은 사람들의 공포 대상이 됩니다. 따라서 당뇨 판정을 받았거나 당뇨 전 단계인 분들은 음식을 먹을 때마다 혈당이 오를까 봐 걱정 많이 되시죠? 그래서 오늘은 당뇨 초기증상과 당뇨에 좋은 음식 4가지에 대해 알아보겠습니다. ㅇㅇ 당뇨 초기증상 당뇨란 체네에서 탄수화물은 이용하는 대사 능력이 감소되어 소변으로 당분이 많이 섞여 나오는 질환을 뜻합니다. 당뇨는 증상조차 거의 느끼지 못해 병이 커져서 눈이 실명되거나 족부질환, 심근경색, 신장병, 뇌혈관 장애등 수많은 질환을 일으켜 당뇨 초기 증상을 미리 살펴보고 관리를 해주는 것이 매우 중요합니다. 심한 갈증 : 혈액에 쌓인 당이 소변으.. 2023. 3. 21. 봄맞이 셀프 살균 청소 활용 : 식초 식초는 수세기 동안 천연 세제로 사용되었습니다. 집안 내부 곳곳의 잔 먼지들까지 싹! 청소하는 데 사용할 수 있는 다재다능하고 효과적인 세정제입니다. 오늘은 식초가 청소에 유용한 이유와 식초를 어떻게 활용할 수 있는지 살펴보겠습니다. ㅇㅇ 청소할 때 식초를 사용하는 이유 천연 소독제 : 식초에는 박테이라와 바이로스를 죽일 수 있는 항균 특성이 있는 아세트산이 포함되어 있습니다. 따라서 식초는 집안 표면과 물건들을 청소하는 데 사용할 수 있는 탁월한 천연 소독제가 됩니다. 얼룩 제거 : 식초의 산성 특성으로 인해 효과적인 얼룩 제거제가 됩니다. 카펫, 실내 장식품 및 의류의 얼룩을 제거하는 데 사용할 수 있습니다. 식초와 물을 섞어서 얼룩에 바르고 깨끗한 천으로 닦아주면 얼룩 제거에 도움이 됩니다. 냄새 .. 2023. 3. 20. 지끈지끈한 편두통의 원인과 단계별 증상 및 완화식품 특별한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프다면 편두통이 아닌지 의심해봐야 합니다. 편두통은 다양한 요인들에 의해서 증상이 나타나거나 악화되는데요, 대표적인 것은 강한 소음, 강렬한 냄새, 스트레스, 굶는 식사, 알코올 등으로 인한 요인들로 대게 뇌혈관의 수축 이완에 영양을 미칠 수 있습니다. 이런 편두통의 원인과 두통의 단계별 증상 및 완화해 주는 식품에 대해 알아보겠습니다. ㅇㅇ 편두통의 발생 요인 편두통은 가장 흔한 두통의 하나로서 일반인의 약 10%가 편두통을 가지고 있습니다. 이를 추산하면 우리나라 인구 중 약 400만~500만 명의 편두통 환자가 있다고 할 수 있습니다. 편두통은 어느 연령에서나 발생하지만 이는 10대 시절에 최초로 발생하고, 90% 이상은 40세 이전에 발생하기 때문에 이 연령.. 2023. 3. 17. 제로 슈거 '에리스리톨'의 효능 및 부작용 요즘 칼로리는 낮고 설탕 대신 인공감미료를 첨가하여 만들어진 '제로 슈거' 식품이 최근 굉장한 인기를 얻고 있습니다. 그런데 제로 음료와 주류에 들어간 인공감미료인 '에리스리톨'의 부작용으로 심장마비나 뇌졸중에 위험을 증가시킨다는 연구 결과로 논란이 되고 있는데요, 오늘은 제로 슈거라고 불리는 인공감미료인 에리스리톨의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. ㅇㅇ 제로슈거 감미료 에리스리톨이란? 인공감미료 중의 하나인 에리스리톨은 전 세계적으로 널리 사용되는 합성감미료의 일종으로 옥수수 전분에서 자연 발효 과정을 통해 추출된 분말입니다. 주로 제로 슈거 과자나 제빵에서 음료수에 이르기까지 저칼로리 식품에 많이 사용됩니다. 에리스리톨은 같은 양의 설탕에 70~80% 정도의 단맛을 가지고 있고, 쓴 뒷.. 2023. 3. 16. 비싸게 주고산 겨울 패딩 올바른 세탁법 및 보관법 추운 겨울이 지나가고 봄이 찾아오면 겨울에 따뜻하게 입던 패딩은 잘 세탁하여 옷장에 들여놓을 준비하게 됩니다. 비싸게 주고 산 옷일수록 관리는 더욱 주요한데요, 특히 패딩은 세탁을 잘못하게 되면 옷의 수명이 떨어져 주의해야 합니다. 그래서 오늘은 겨울 패딩 세탁법과 오래 입을 수 있도록 잘 보관하는 법에 대해 알아보겠습니다. ㅇㅇ 패딩 올바른 세탁 방법 겨울철 입던 패딩은 관리도 까다롭고 부피도 커서 집에서는 세탁이 하기가 어려워 세탁소에 드라이클리닝으로 맡기게 되는데요, 세탁소에 맡긴 이후로 옷이 얇아지고 홀쭉한 패딩이 되어 속상하신 분들이 대다수입니다. 그 이유는 세탁소에서 드라이클리닝에 유지분을 녹이는 유기용제를 흔히 사용하기 때문에 다운의 보온성을 떨어뜨리게 되는 것입니다. 여기서 유지분이란 오리.. 2023. 3. 15. 이전 1 2 다음
